여학생 수학전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.11 - 1 째주

날짜	구분	식단
11-03 (월)	아침	쌀밥/황태국/닭순살허브구이/포기김치/실채볶음+숭늉/[요청] 사라다모닝빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	찢은장조림/너겟&머스타드/밥에싸먹는햄/쌀밥 / 미소장국/잔멸치볶음/볶음김치/도시락김/
	저녁	마늘보쌈/(大) 비빔막국수&살얼음육수/해물파전/쌀밥 / 온육수/부추겉절이/모둠쌈&쌈장 / 적채샐러드/보쌈김치 / 탄산음료/
	간식	*/*
	원산지	닭순살허브구이(닭고기: 국내산, 브라질산)/실채볶음(실채(건조오징아: 페루산))/찢은장조림(소고기: 호주산)/너겟&머스타드(너겟(계육: 국내산))/밥에싸먹는햄(구이한판(돈육: 국내산))/마늘보쌈(돼지고기: 스페인산)/해물파전(오징어: 칠레산)
11-04 (화)	아침	쌀밥/누룽지탕/바베큐폭찹/포기김치/검정콩자반+영양죽/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 고기듬뿍김치찌개/고등어조림/계란말이/흑미밥/취나물무침/열대과일샐러드/열무김치/
	저녁	직화제육볶음/오징어링&타르타르s/깻잎두부조림/쌀밥/애호박찌개/적근대샐러드/포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	신라명과_라즈베리도넛/덴마크초코우유
	원산지	바베큐폭찹(돼지고기: 미국산)/영양죽(낙지: 베트남산)/[요청] 고기듬뿍김치찌개(돼지고기: 미국산)/고등어조림(고등어: 칠레산)/직화제육볶음(돼지고기: 미국산)/오징어링&타르타르s(가토코오징어링: 중국산)
11-05 (수)	아침	쌀밥/유채된장국/소불고기/포기김치/맛살야채볶음+숭늉/호밀빵&블루베리잼/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 노량진st삼겹컵밥/유린기/부들어묵조림/멸치육수/마늘종볶음/나쵸샐러드/열무김치/토핑코너) 입가심요구르트
	저녁	(大) 참깨수제비/두툼너비아니구이/납작만두/추가밥/곰피&초장/발사믹샐러드/포기김치/
	간식	꼬북칩미니+쁘띠첼복숭아/티니핑키즈홍삼쑥쑥
	원산지	소불고기(소고기: 호주산)/[요청] 노량진st삼겹컵밥(돼지고기: 스페인산)/유린기(가라아게(계육: 외국산))/두툼너비아니구이(너비아니(돈육: 국내산))
11-06 (목)	아침	쌀밥김가루약고추장/야채스프/[요청] self 잉글리쉬머핀/볶음김치/라따뚜이+영양죽/조각과일/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	한방돈사태찜/마늘햄구이/뢰스티/쌀밥/민물새우탕/눈꽃치즈샐러드/포기김치/
	저녁	육개장/두부강정/홍초계란장/잡곡밥/스틱채소&쌈장/로메인샐러드/깍두기/비타민코너) 조각과일
	간식	또떠불_눈꽃그래놀라/딸기꿀떡+로투스싱글팩
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/[요청] self 잉글리쉬머핀(햄(돈육.계육: 국내산))/영양죽(오징어: 칠레산)/한방돈사태찜(돼지고기: 미국산, 국내산)/마늘햄구이(마늘스모크햄(돈육: 국내산))/뢰스티(베이컨(돈육: 외국산))/육개장(소고기: 호주산)
11-07 (금)	아침	쌀밥/순살갈비탕/주꾸미낙지볶음/포기김치/고추잎지+숭늉/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 치즈떡볶이/모둠튀김/순대찜*소금장/미니유부볶음밥/꼬치어묵국/오트밀샐러드/포기김치/토핑코너) 꼬들단무지
	저녁	안동찜닭/잡채고로케&케찹/수수부꾸미/쌀밥/짜글이찌개/사과샐러드/포기김치/
	간식	파리바게트_소보루빵/쥬시쿨에이드
	원산지	순살갈비탕(소고기: 호주산)/주꾸미낙지볶음(주꾸미: 베트남산,낙지: 베트남산)/[요청] (大) 치즈떡볶이(비엔나(계육,돈육: 국내산))/토핑코너) 꼬들단무지(후리가케(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 필리핀산)))/안동찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산)/짜글이찌개(햄(돈육, 계육: 국내산))
11-08 (토)	아침	쌀밥김가루약고추장/들깨옹심이국/한입스테이크&케찹/포기김치/허브새송이구이+숭늉/무화과크림치즈토스트/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	스팸마요덮밥/[요청] 마라샹궈/고구마맛탕/시치미국/콘그라탕/만다린샐러드/포기김치/
	저녁	전주식콩나물국밥/갈치구이/오믈렛&케찹/쌀밥/도토리묵무침/베리샐러드/깍두기/비타민코너) 조각과일
	간식	프로틴피자칩/배라_피치요거트밀키소다
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/한입스테이크&케찹(한입떡갈비(돈육,계육: 국내산))/스팸마요덮밥(스팸(돈육: 국내산, 외국산))/[요청] 마라샹궈(소고기: 미국산,건두부푸주: 중국산)/전주식콩나물국밥(오징어: 칠레산)/갈치구이(갈치: 남아프리카공화국산)
11-09 (일)	아침	쌀밥/근대장국/맥적구이/깍두기/명엽채볶음+영양죽/콩가루꽈배기/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 쌀국수/퀘사디아/새우튀김&칠리s/추가밥/양파해선장무침/황도샐러드/포기김치/토핑코너) 매실주스
	저녁	(大) 누룽지장각삼계탕/메밀전병/삼색야채전&초간장/현미밥/돌나물초무침/그린샐러드/배추겉절이/
	간식	과일꿀꺽왕꿈틀이+포켓팝콘/피크닉사과
	원산지	맥적구이(돼지고기: 미국산)/[요청] (大) 쌀국수(소고기: 미국산)/퀘사디아(소고기: 호주산)/(大) 누룽지장각삼계탕(닭고기: 국내산)